我心醫我病

我心醫我病：

新時代思想的醫學觀裡，最核心的一個觀念就是“恩寵的狀態”，意指身體在一種恩寵的狀態下出生，自然地、輕易地生長，在一種喜悅的默許下呈現奇蹟式的開展。

現代醫學大部分以醫藥及手術預防及治療疾病，但很少放心思在心靈與身體的關係上，

當你有病在身的時候，常常會經由恐懼將自己的病痛畫面投射到未來，並且在不確定感的助長下，往往懷抱著一種焦慮及沮喪的心情，因此削弱身體的自癒力，讓病痛繼續延長。

    所以，你應當想像自己無病一身輕，愉快地在山林間散步，或在沙灘上自在地奔跑，想像你自己已經沒病了，正快樂地從事一項愉快的活動。進行這樣的一種想像時，你必須帶著嚮往健康的熱切渴望，心中認定健康是你天生本有的狀態：“我本就該健康，而非生病”。借由這樣的想像，你提醒了身體過去曾具有的健康及活力，也發動了細胞天生“恩寵的狀態”，因而能將健康投射到未來，加速身體的復原。

 相信身體的靈性與智慧

身體本身就是心靈的物質化呈現，我們在經典上所能讀到的一切知識，都不及身體內所蘊含的存在性奧秘更具啟發性。身體所有自主性的運作都呈現了宇宙運作的基本法則：愛、信任、合作性的冒險。

例：與腳談心

你一直讓我承擔你身體的重量，卻忘了給我自由的舒解。正如你一直承擔工作的壓力，卻忘了給自己輕鬆快樂的時光。

    所以當我癢時，其實是要提醒你：你的心在癢了！我們該開溜去大自然裡找找樂子了！

    奇妙的是，當我能夠暫時放下尊貴的頭腦，屈就順應低微的腳時，香港腳竟然不治而癒了！當然，它偶然還會癢一下，但我已經知道它想要提醒我什麼了。