翻開《樂活國民曆》，找到真實的時間感，舒服過日子！

翻開《樂活國民曆》，找到真實的時間感，舒服過日子！

文/飛

2012年1月10日　 　　　　　　　　

天氣：陰，北部的綿綿細雨終於短暫停了！

受不了連幾週來的綿綿陰雨，今天雨停了，心中突然無意識地冒出「春天要來了吧！」的想法，正好手邊有這本主張跟著節氣過生活的《樂活國民曆》可查找，隨意翻翻，因為還是冬天，只好從後頭開始看起，二十四節氣，我大概只跟「冬至」比較熟，因為每到冬至，湯圓廠商總會主動提醒大家該吃一下他們家的湯圓了！

時值一月六日「小寒」剛過，根據書中氣象專家彭啟明先生對此節氣的描述，在台灣，因為不下雪，「小寒」反而比聽起來更威的「大雪」還冷，「小寒」與「大寒」這兩個最末的節氣，根據台灣五十多年來的氣象統計，台灣中南部常會在「小寒」時出現全年最低溫度，北部則會持續冷下去，要到「大寒」才探到低點，而且因為冷空氣南下有穩定的規律，通常每四到七天會有一波，所以幸運的，當冷高壓逐漸東移出海後，我們可以在兩波寒流之間爭取到一些短暫的溫暖，更甚至是陽光，這大概就是這幾天的天氣寫照，畢竟住在北部，得先熬過一月二十一日的「小寒」，才能真正的在二月四日迎來立春。 因為天氣寒冷，易栽種、耐寒又不容易腐壞，還有消除疲勞附加功能的白菜，也正好盛產了，用來煮一鍋熱騰騰的火鍋，最能取暖，產區落在西岸彰化、雲林一帶，台中、南投、嘉義則有香甜的茂谷柑，偏北一點的竹苗地區，則能吃到海梨柑，再往北走，老饕們早就知道該往蘇澳去找黑皮旗魚。

在暮冬，綿綿細雨不只淋濕衣衫，也讓人悶的心煩，看到了天晴，便萌生外出透氣的想法，但「小寒」的氣溫比起冬至又更冷了一些，而且到「驚蟄」前也不會再打雷。書中命理專家李咸陽先生建議處於這個最冷的節氣，應該著重雙眼和脾胃的保健，再加上因為肌肉黏滯性增強、空氣乾燥、體溫相對較低，生活作息宜採早臥晚起、等待日光的基本原則，並且於外出活動時更注重筋骨的伸展。

過去的農民曆，以黃河流域的氣候特性為制訂標準，提供農人播種、收穫的依據，但相對於大陸型氣候，台灣的氣候更複雜，再加上特有地形多，活生生是座節氣島，一道東北季風，在新竹成了九降風，能讓秋天的柿子變成柿餅；無法越過山頭的風，則只好沿著中央山脈南下，在恆春吹起落山風，乾燥的環境，讓恆春成了洋蔥的主要產地，同是東北吹來的風，卻讓台灣各個區域產出了不同的食材與飲食習慣，全世界幾乎找不到南北距離不到五百公里的國家，氣候差異如此大，物產如此豐富多樣的。

《樂活國民曆》不脫農民曆趨吉避凶的特性，但又比傳統農民曆來的更全面、更進化，希望從天氣、飲食、遊憩、內在平衡等各面相照顧你我的生活，在現代科技與氣象資料的輔助下，讓添衣、規劃旅行、掃除收納有了更精確的標準，什麼節氣有什麼當令食材可期待，哪些好玩的文化慶典，正等著感動你我，翻開《樂活國民曆》將帶你找到真實的時間與存在。